Aufblühen durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (MCF)

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Lerne mithilfe des Kurses Aufblühen durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (MCF) wirksame Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und positiver Psychologie kennen. Diese Methoden unterstützen dich dabei, deine Selbstfürsorge und innere Balance zu stärken, persönliche Ressourcen zu aktivieren und gesünder mit Stress umzugehen.

Über acht Wochen lernst du im Live-Online-Format über die Video Plattform Zoom (Live- Ansicht durch Kamera). Vor Kursbeginn werden die Teilnehmerunterlagen per Mail versendet. Die Kommunikation in der Gruppe erfolgt über die Live-Online Kurstermine und über Chat.

Für weitere Informationen besuche meine Seite: Aufblühen durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

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