Online-Praxis für systemische Einzel-, Paar- und Familienberatung, Elternkurse sowie Präventionskurse
Willkommen auf meiner Seite! Für mich bedeutet Familien-Achtsam-Leben, das Glück und das innere Wachstum eines jeden Einzelnen durch Stärkung individueller Ressourcen mithilfe von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Resilienz und Entspannung zu unterstützen. Entfalten wir die in uns liegenden Kräfte können wir mit uns selbst, als Paar und als Familie ein für uns stimmiges, erfülltes Leben führen, in dem wir all die vielen Zaubermomente, die das Leben uns schenkt bewusst genießen können.
Zu Erlernen, wie ich verständnisvoller und selbstmitfühlender mit mir umgehen kann, eröffnet mir die Möglichkeit und den Raum, auch so auf meine Mitmenschen schauen zu können und tiefere, erfüllendere Beziehungen mit meinen Kindern und meinem Partner oder meiner Partnerin eingehen zu können.
Auf diesem Weg begleite ich dich in meiner Online-Praxis sehr gerne mit systemischer Einzel-, Paar- und Familienberatung sowie einer Vielzahl an Elternkursen und Präventionskursen, welche zu 80 – 100% von den Krankenkassen bezuschusst werde.
Vielfältige Möglichkeiten der achtsameren, erfüllteren Lebensführung mit meinen Angeboten
Ob du auf der Suche nach einem Präventionskurs oder Elternkurs für mehr Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung oder Entspannung bist oder dir eine kurze oder längere Begleitung durch Beratung auf deinem Lebensweg wünschst, in meiner Online-Praxis findest du sicher das individuell für dich passende Angebot. Schau dich gern um, ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Begleitung auf eurem Lebensweg:
Elterncoaching, Einzel,-Paar- und Familienberatung
Wenn du in einer Situation in deinem Leben bist, in der du Unterstützung auf Einzel-, Paar- oder Familienebene suchst, informiere dich sehr gern über meine Arbeitsweise und mein zugrunde liegendes Menschenbild. Mein systemisch orientiertes Beratungsangebot ist ganz individuell auf alle Bedürfnisse abstimmen, so dass eine für dich/euch und deine/eure Themen passende Begleitung entwickelt werden kann. Die Beratung in meiner Online-Praxis kann über Videosprechstunde, Telefon und/oder E-Mail stattfinden. Bei Interesse melde dich sehr gerne für ein kostenloses unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen!
Entdecke meine Coaching- und Beratungsangebote
Die Wurzeln eures Familienbaums stärken
Elternsein und Familienleben: Das größte Glück und gleichzeitig immer wieder eine sehr große Herausforderung.
In meinen Elternkursen lernen wir, wie wir im Familienleben mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge kultivieren und unsere familiäre Resilienz unterstützen können. Mithilfe dieser können wir einen stärkeren Zusammenhalt spüren, die Zaubermomente des Lebens wieder bewusster genießen und einen erfüllteren Familienalltag leben. Meine Elternkurse im Live-Online und On-Demand-Format sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen zu 80 – 100% bezuschusst.
Entdecke meine Elternkurse
Ein buntes Angebot an Präventionskursen
In unserer hektischen, leistungsorientierten Lebensrealität fällt es vielen Menschen immer schwerer, sich im Alltag Inseln der Entspannung einzubauen und den großen und kleinen Alltagsstressoren sowohl bei der Arbeit als auch im privaten Bereich, in Partnerschaft und Familie gelassen gegenüberzutreten. Chronischer Stress und Überlastung führen sowohl körperlich als auch psychisch zu gravierenden negativen Folgen. Meine Präventionskurse finden im Live-Online und On-Demand-Format statt und werden von den Krankenkassen zu 80 – 100 % bezuschusst.
Entdecke meine Präventionskurse
Die Superkräfte unserer Kinder stärken: Fortbildungen Resilienz und Achtsamkeit für kinder
Meine Fortbildungsangebote im Live-Online und On-Demand-Format richten sich an alle interessierten Pädagog*innen, Eltern, Großeltern, Betreuungspersonen von Kindern und alle interessierten Menschen, die Kinder in die Welt der Achtsamkeit, des Selbstmitgefühls und/oder der Resilienz einführen möchten. Informiert euch gern, wenn ihr das Interesse daran habt, Kinder beim Erlernen dieser Superkräfte zu unterstützen.
Entdecke meine Fortbildungen
Kostenloses Kennenlerngespräch
Bei Interessen und Fragen rund um mein Angebot nimm sehr gern Kontakt mit mir auf. In einem bis zu 30 Minütigen unverbindlichen Erstgespräch über telefon können wir uns kennenlernen und austauschen – natürlich kostenfrei. Ich freue mich, etwas über dich und deine Wünsche zu erfahren und erzähle dir gern etwas über meine Arbeitsweise und Ansätze. Ich freue mich darauf dich/euch kennenzulernen!
„Mehr Freude und Leichtigkeit im alltäglichen Mama Glück und Mama Wahnsinn; das habe ich mir sehr gewünscht und deshalb war der Kurs Entsapnnung für Mütter zusammen mit dem Mama Coaching ein absoluter Glücksgriff für mich!
„Mithilfe des Kurses habe ich wieder Zugang zu meinen Ressourcen gewonnen und kann mithilfe der gelernten Achtsamkeits- und Selbstfürsorge Übungen meinen Mama Alltag wieder viel mehr genießen, dafür bin ich sehr dankbar!“
„Eine so schöne und wertvolle Fortbildung, ich habe wahnsinnig viel gelernt und mitgenommen!“
„Es hat mir so gut getan mir bewusst Zeit für das Thema Resilienzstärkung bei Kindern zu nehmen. Deine Fortbildung war genau das was ich gesucht habe, vielen Dank dafür!“
„Ich danke dir für die tolle Fortbildung! Es waren so schöne Stunden zusammen und ich bin mir sicher, ich kann unglaublich viel von dem Gelernten umsetzen“
„Sehr informativ und so eine nette, wertschätzende Stimmung, vielen Dank für diese großartige Fortbildung“
„Mir hat die Fortbildung super gefallen. Du vermittelst alles in so angenehmer Atmosphäre, ich habe mich sofort sehr wohl und aufgehoben gefühlt und freue mich schon auf die nächste Fortbildung J „
„Herzlichen Dank für diese tolle Fortbildung! Ich habe schon viele der Übungen und Ideen sowohl in meinem Arbeitsalltag als auch im Familienleben umgesetzt, einfach super.“
„Die Fortbildung war so schön und ich bin sehr froh sie bei dir in unserer netten Runde machen zu können“
„Eine sehr schöne und hoch informative Fortbildung – ich kann sie nur weiterempfehlen!“
„Es war mir eine große Freude den Resilienzkurs bei dir zu besuchen. Ich habe sehr viel gelernt und für meinen Alltag mitgenommen und es war eine total nette, liebe Runde J“
„Ich habe so viel gelernt in dieser Fortbildung und bin dir sehr dankbar für die tollen Inhalte“
„Ich habe so viel gelernt in diesem Kurs! Du vermittelst alles so großartig, dass ich von der ersten Stunde an total motiviert war das Gelernte auch wirklich umzusetzen und bisher klappt das ganz toll, dafür danke ich dir sehr!“
„Dieser Kurs in unserer lieben Runde hat mir großen Spaß gemacht und ich werde unseren gemeinsamen Austausch sehr vermissen“
„Ein ganz toller Kurs! Ich kann seitdem deutlich besser mit stressigen Situationen umgehen und habe viele der gelernten Übungen schon in meinem Alltag ausprobiert“
„Wir können das Elterncoaching sehr weiter empfehlen. Uns ist mit so viel Wertschätzung begegnet worden und wir haben uns zu jedem Zeitpunkt so gut aufgehoben gefühlt, eine sehr stärkende Erfahrung für uns als Eltern“
„Vielen Dank für diesen schönen Kurs!“
„Das Elterncoaching hat mir als Mama und uns als Familie sehr geholfen“
„Seit der Elternberatung kann ich wieder auf mein Mama Herz und meine Intuition vertrauen, ganz herzlichen Dank dafür!“
„Wir sind sehr froh uns für das Elterncoaching entschieden zu haben. Wir haben immer sehr von den gemeinsamen Stunden profitiert und konnten vieles in unserem Familienalltag umsetzen“.
„Unsere Kursstunden haben mir so gut getan. Der Austausch untereinander und das Lernen in dieser wertschätzenden, liebevollen Atmosphäre war großartig!“
„ich habe den Kurs als aktive Oma von drei Enkeln besucht und ich muss sagen, er hat mir nicht nur unglaublich gut getan, sondern mir wirklich auch sehr in meinem Oma Alltag geholfen“