Achtsamkeit und Resilienz für Familien - systemisches Coaching, Elterncoaching und Paarberatung in Hamburg und online
Willkommen in meiner (Online-) Praxis! Achtsamkeit und Resilienz für Familien in Hamburg und online – genau dafür bin ich da. Für mich bedeutet Familien-Achtsam-Leben, unsere Resilienz bewusst zu stärken und zu entfalten – auf familiärer, partnerschaftlicher und individueller Ebene. Zu erlernen, wie wir achtsamer und selbstmitfühlender mit uns selbst umgehen können, eröffnet neue Möglichkeiten und Räume. So können wir unsere Bindung und unseren Zusammenhalt stärken und die Zaubermomente des Lebens bewusst wahrnehmen und genießen.
Auf diesem Weg begleite ich dich in meiner (Online-) Praxis sehr gerne mit systemischen Coaching, Elterncoaching und Paarberatung sowie Kursen, welche bis zu 80 – 100% von den Krankenkassen (je nach Krankenkasse) bezuschusst werden. Die Begleitung findet online oder vor Ort in Hamburg statt.
Begleitung auf eurem Lebensweg: Systemisches Coaching, Elterncoaching & Familienberatung in Hamburg
Suchst du Unterstützung auf Einzel-, Eltern- oder Familienebene? Dann informiere dich gern über meine Arbeitsweise und mein Menschenbild – von der systemischen Familienberatung bis zum Online-Coaching für Eltern. Das systemische Coaching stimme ich individuell auf deine Bedürfnisse ab. So entsteht eine Begleitung, die zu dir/euch und euren Themen passt. Das Coaching in meiner (Online-) Praxis findet je nach Wunsch über Videosprechstunde, Telefon und/oder vor Ort in Hamburg statt. Bei Interesse melde dich sehr gern für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen!
Entdecke meine Coaching- und Beratungsangebote für Eltern
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Achtsamkeits- und Resilienzkurse mit Krankenkassenzuschuss
Im hektischen, leistungsorientierten Alltag fällt es vielen Menschen immer schwerer, sich Inseln der Entspannung einzubauen. Dem großen und kleinen Alltagsstress – bei der Arbeit wie in Partnerschaft und Familie – gelassen zu begegnen, fällt oft schwer. In meinen Elternkursen und im Resilienztraining lernen wir, wie wir im Familienleben mehr Achtsamkeit, achtsame Kommunikation und Selbstmitgefühl kultivieren. So bewältigen wir Stress und stärken unsere familiäre Resilienz. In den Kursen für deine individuelle Resilienz stärken wir vor allem deine Selbstfürsorge. Der Schwerpunkt liegt auf Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude. Meine Kurse im Live-Online und On-Demand-Format sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen bis zu 80 – 100% (je nach Krankenkasse) bezuschusst.
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Die Superkräfte unserer Kinder stärken: Fortbildungen Resilienz und Achtsamkeit für Kinder sowie Resilienz für Familien
Meine Fortbildungsangebote im Live-Online und On-Demand-Format richten sich an alle interessierten Pädagog*innen, Eltern, Großeltern, Betreuungspersonen von Kindern. Angesprochen sind alle, die Familien stärken und Kinder in die Welt der Achtsamkeit, des Selbstmitgefühls und/oder der Resilienz einführen möchten.
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Kostenloses Kennenlerngespräch
Bei Interessen und Fragen rund um mein Angebot nimm sehr gern Kontakt mit mir auf. In einem bis zu 30 Minütigen unverbindlichen Erstgespräch über Telefon können wir uns kennenlernen und austauschen – natürlich kostenfrei. Gern erfahre ich etwas über dich und deine Wünsche. Und ich erzähle dir mehr über meine Arbeitsweise und Ansätze. Ich freue mich darauf, dich/euch kennenzulernen!