Im Hier und Jetzt - Achtsamkeit bei Kindern stärken:
Online-Fortbildung
Eine Fortbildung zur Stärkung der Superkraft Achtsamkeit bei Kindern
Achtsamkeit bei Kindern stärken, was bedeutet das?
Kinder sind von Natur aus wahre Meister der Achtsamkeit. Keiner kann besser, erfüllter und vollkommener im Moment sein als Kinder es können. Leider ist die heutige Welt so aufgestellt, dass unseren Kindern sehr schnell die Fähigkeiten der Achtsamkeit abtrainiert werden.
Das Funktionieren müssen in einer Umwelt, die alles andere als kindgerecht ist, der immer früher einsetzende Leistungsdruck und das schon im Kindesalter immer schwerer werdende „Abschalten können“ lässt schon bei jungen Kindern zahlreiche psychosomatische Stresserkrankungen und eine harsche innere Stimme der Kritik entstehen. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Kinder ist ein schon in jungen Jahren einfach zu erlernendes, hoch effektives Gegenmittel gegen die vielfältigen Stressoren unserer heutigen Zeit!
Positive Auswirkungen von Achtsamkeit bei Kindern
In der Forschung zeigen sich zahlreiche positive Effekte von Achtsamkeit für die Gesundheit unserer Kinder. Achtsamkeitsübungen helfen Kindern
- ein stärkeres Selbstbewusstsein aufzubauen
- sich besser konzentrieren zu können
- weniger Stress/Unruhe zu empfinden und sich besser entspannen zu können
- eine verbesserte Impulskontrolle zu erlernen
- geeignete Möglichkeiten im Umgang mit starken Gefühlen zu haben
- sich besser in Andere hineinversetzen zu können
Die Online-Fortbildung Achtsamkeit bei Kindern stärken - ein umfassender Überblick
Diese Online-Fortbildung richtet sich an Pädagog*innen, Eltern, Großeltern, Bezugspersonen von Kindern sowie alle interessierten Menschen, die Kinder dabei unterstützen wollen, Achtsamkeit und Selbtmitgefühl zu lernen. Hierfür brauchst du keinerlei Vorerfahrungen und Vorbereitungen.
Wir lernen in dieser Fortbildung:
- die Begriffsdefinitionen und die Forschungsgrundlage von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Kindesalter kennen.
- Achtsamkeit je nach Altersstufe kindgerecht umzusetzen
- die Welt der Gefühle und des achtsamen, selbstmitfühlenden Umgangs zu vermitteln
- die Welt der achtsamen Kommunikation zu vermitteln
- eine Vielzahl unterschiedlicher kreativer, kindgerechter Übungen, Anleitungen und Meditationen, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl mit den Kindern zu entdecken.
Achtsamkeit gibt uns den Raum, all die kleinen und großen Zaubermomente mit unseren Kindern zu feiern
Das erwartet dich in der Online-Fortbildung Achtsamkeit bei Kindern stärken:
- Wir treffen uns über einen Zeitraum von 4 Wochen jeweils einmal die Woche für eine zweistündige Fortbildungseinheit in einer festen Gruppe im Live-Online-Format
- Falls die Fortbildung flexibel ohne Zeitbindung für dich passender ist oder du mal an einer Live-Online Sitzung nicht teilnehmen kannst, hast du die Möglichkeit, den gleichen Inhalt als On-Demand-Angebot wahrzunehmen
- ein intensives Erlernen und Auseinandersetzen des Themas Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Kinder auf theoretischer sowie auf praktischer Ebene
- eine Vielzahl an kreativen, spielerischen, kindgerechten Ideen und Impulse zur Umsetzung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Kinder ab drei Jahren
- ein umfangreiches Fortbildungsskript und am Ende des Kurses ein Teilnehmerzertifikat „Achtsamkeit für Kinder“ mit Angabe der Zeit- und Themeneinheiten
Das ist deine Fortbildung, wenn du...
- im beruflichen und/oder privaten Kontext mit deinen Kinder die Welt der Achtsamkeit entdecken möchtest
- deine Kinder dabei unterstützen möchtest, achtsamer mit Stress und starken Gefühlen umzugehen
- deinen Kindern achtsame Kommunikation und achtsame Konfliktlösung beibringen möchtest
- deinen Kindern das Geschenk des Selbstmitgefühls zeigen möchtest
- lernen möchtest, wie du deinen Kindern das Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vermitteln kannst
- eine bunte Vielfalt an zahlreichen unterschiedlichen Übungen, Meditationen und Impulsen kennenlernen möchtest, um Achtsamkeit zu vermitteln
- im beruflichen Kontext auch in der Elternarbeit das Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für unsere Kinder mit einbringen möchtest
Unterstützen wir unsere Kinder, die in ihnen wohnende Achtsamkeit als ihre „Superkraft“ wieder zu entdecken, geben wir ihnen ein großes Geschenk mit auf den Lebensweg!