Elterncoaching und systemische Familienberatung - online und in Hamburg
Elterncoaching und systemische Familienberatung - Begleitung auf euren Familienwegen online und in Hamburg.
Im Elterncoaching und der systemischen Familienberatung begleite ich euch – online und in Hamburg – auf euren ganz eigenen Familienwegen. Denn unsere Kinder sind unser größtes Geschenk. Und gerade weil wir alles richtig machen wollen, weil wir unglaublich hohe Erwartungen an uns als Eltern haben und weil es in der heutigen Zeit sehr schwer geworden ist, den für uns individuell richtigen Weg unseres Familienlebens zu gehen, gibt es immer wieder Momente im Leben, in denen wir Eltern an unsere Grenzen stoßen.
Vielleicht merken wir, dass wir vor lauter Stress und Überforderung in alte, übernommene Muster verfallen, unsere aus der Kindheit stammenden Glaubenssätze getriggert werden und wir nicht den hohen Anforderungen, die wir an uns selbst als Eltern stellen, gerecht werden können. Oftmals kommt es dadurch zu Enttäuschung, Wut und Abwertung uns selbst gegenüber, wodurch der Stress, die innere Anspannung und der Druck, den eigenen überhöhten Ansprüchen zu genügen, noch stärker werden. Ein Teufelskreis, den so viele Eltern gerade in der heutigen Zeit der permanenten Reizüberflutung, der ständigen Erreichbarkeit und der immer schwerer werdenden Balance zwischen Familie und Berufsleben nur allzu gut kennen.
Mein besonderes Anliegen ist es, Eltern in meinem Elterncoaching und der systemischen Familienberatung nach den Werten der bindungs- und bedürfnisorientierten Erziehung aufzufangen, sodass sie in einer wertschätzenden, geschützten Atmosphäre in meiner Praxis online oder vor Ort in Hamburg wieder die Sicherheit und das Vertrauen in die eigenen Elternfähigkeiten entwickeln können. Ihr dürft auf euer Elternherz und eure Elternkompetenz hören und vertrauen!
Bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung;
Grundlage meiner familienbezogenen Arbeit
Meiner Meinung nach ist das größte Geschenk, das wir unseren Kindern und auch uns selbst als Eltern mit auf den Weg geben können, ihnen die bedingungslose Liebe, Wertschätzung und Anteilnahme zu geben, die sie brauchen, um ihren ureigenen Wesenskern zu erkennen, anzunehmen und zu leben.
Die bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung lässt uns unser Familienleben liebevoll und wertschätzend gestalten und unsere Kinder so annehmen, wie sie sind. Ich sehe in dieser inneren Haltung das Umsetzen einer demokratisch ausgerichteten Erziehung, in der wir uns auf Augenhöhe begegnen und gleichzeitig unserer Elternverantwortung nachkommen und als „Leitwölfe“, wie Jesper Juul es so schön ausdrückt, fungieren.
Diese Art der Erziehung macht die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zur Leitschnur des Familienlebens. Wohlgemerkt geht es bei der bindungs- und bedürfnisorientierten Erziehung nicht darum, einzig und allein die Bedürfnisse der(s) Kinder(s) erfüllen zu wollen und sich selbst als Elternteil bis zur vollkommenen Erschöpfung und darüber hinaus aufzuopfern. Es geht vielmehr um ein gesundes Ausbalancieren der Bedürfnisse aller Familienmitglieder.
Elterncoaching und systemische Familienberatung - Stärkung eures Familienbaumes
Meine liebste Metapher für meine Arbeit ist der Baum: Ich habe mich Bäumen schon immer verbunden gefühlt. Ich liebe es, im Wald zu sein, und bin jedes Mal wieder berührt davon, wie erdend und entschleunigend Bäume auf mich wirken. Für mich stehen sie für ein Menschenbild, das ich als Fundament meiner gesamten Arbeit, insbesondere meiner familienbezogenen Beratung, betrachte:
Was uns Bäume über starke Familien lehren
Bäume stehen stark und unerschütterlich inmitten wechselnder Jahreszeiten, in Regengüssen, Herbststürmen, Sonne, Schnee und Kälte. Natürlich sind sie „berührt“ davon, ihre Äste hängen schwer von Schneelast herunter und werden sanft im Wind gewogen oder wild im Sturm gepeitscht. Blüten und Früchte wachsen an ihnen und vergehen wieder, ihre Blätter färben sich und fallen schließlich zu Boden, und doch sind sie in sich, ist ihr Kern, stets unverändert.
So halten sie mit ihren starken Wurzeln ihren Stamm fest im Boden verankert aufrecht und versorgen so ihre Zweige bis zur obersten Spitze ihrer Baumkrone. Für mich ist das ein Sinnbild für die Notwendigkeit, unsere eigenen Wurzeln als Eltern und die Wurzeln unserer Familie – um im Bild zu bleiben – unseres Familienbaumes, zu stärken, um genau wie die Bäume unsere Stämme stark und aufrecht in den Himmel wachsen zu lassen und mit unseren Zweigen die Welt zu entdecken.
Wurzelt unser Familienbaum in der nährenden Erde der bindungs- und bedürfnisorientierten Erziehung und stärken wir mithilfe von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Resilienz unsere Wurzeln, so können wir uns selbst sowie insbesondere unseren Kindern den Raum, die Möglichkeit und die Freiheit geben, uns bis in die feinsten Zweige zu entfalten und die Welt zu erkunden.
„Zwei Dinge sollten Kinder von ihren Eltern bekommen:
Wurzeln und Flügel“
(Goethe)
Schwerpunkte meines Elterncoachings und der systemischen Familienberatung
- Bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung
- Unterstützung bei altersspezifischen Entwicklungsaufgaben
- Kultivierung von Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Eltern- und Familienleben
- Stärkung der familiären Resilienzfaktoren
- Gendersensible Pädagogik
- Entwicklung von Inseln und Ritualen der Entspannung im Familienalltag
- Hochsensibilität/Gefühlsstärke bei Kind(ern) und/oder Eltern
- Gewaltfreie Kommunikation im Familienleben
Stimmen zum Elterncoaching
Begleitung in meiner Online-Praxis
Wenn du familienbezogene Unterstützung und Begleitung im Elternsein suchst, dann kontaktiere mich sehr gern und wir finden einen für dich/euch individuell passenden Rahmen der Onlineberatung und/oder der Beratung vor Ort in Hamburg!
Im Rahmen eines Erstgesprächs haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen – ganz unverbindlich und kostenlos. Wir schauen gemeinsam, ob eine Begleitung auf deinen/euren Wegen wünschenswert wäre und wie diese aussehen könnte. Dabei ist von flexibler Zeitgestaltung, unterschiedlichsten Intervallen und Formaten alles möglich. Ich freue mich darauf, dich/euch kennenzulernen!
Häufige Fragen zum Elterncoaching und zur systemischen Familienberatung – online und in Hamburg
Die wichtigsten Antworten rund um Ablauf, Formate, Konditionen und das kostenlose Erstgespräch – auf einen Blick.