Stärke mithilfe des Resilienztrainings mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (Rasmus) deine seelische Widerstandsfähigkeit. Über zehn Wochen lernst du im Live-Online-Kurs eine Vielzahl an Übungen, Meditationen und Selbstreflexionen kennen und kannst so gesünder mit Alltagsstressoren und Belastungen umgehen. Der Kurs ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass deine Krankenkasse bis zu 80–100 % (je nach Krankenkasse) der Kursgebühr erstattet.
Für weitere Informationen besuche meine Seite: Resilienztraining mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Termine für den Kurs:
26.03. 2026 20:00-21:30
02.04. 2026 20:00-21:30
09.04. 2026 20:00-21:30
16.04. 2026 20:00-21:30
23.04. 2026 20:00-21:30
30.04. 2026 20:00-21:30
07.05. 2026 20:00-21:30
21.05. 2026 20:00-21:30
28.05. 2026 20:00-21:30
04.06. 2026 20:00-21:30
