Elternkurse im Einzelsetting-Elternkurse 1:1
Viele von uns Eltern kennen das: wir haben den großen Wunsch etwas zu ändern, als Familie wieder mehr zusammen zu wachsen, achtsamer und (selbst)-mitfühlender miteinander umzugehen sowie familiäre Probleme und Konflikte konstruktiver zu bewältigen – es fehlt nur in der momentanen Lebenssituation ganz konkret die Zeit, an einem ganzen Elternkurs teilzunehmen. In diesem Fall kann ein Elternkurs 1:1 in meiner Online-Praxis eine gute Gelegenheit bieten, in einem intensiven Einzelsetting eure Familie zu stärken.
Wann ein Elternkurs im Einzelsetting sinnvoll ist
Vielleicht sprechen dich die Inhalte meiner beschriebenen Elternkurse an, aber es fehlt dir oder euch gerade an Zeit und Kraft für einen regelmäßig stattfindenden Kurs und/oder eine Kursgruppe oder aber du wünschst dir generell einen privateren Rahmen? Vielleicht hast du auch schon einen meiner Elternkurse besucht und wünschst dir, ausgewählte Inhalte davon individuell vertiefen und/oder auffrischen zu können?
Wenn dies auf dich zutrifft, können wir sehr gern aus meinen folgenden Elternkursen einen individuellen 1:1 Elternkurs für dich/euch entwickeln:
- Selbstmitgefühl und Achtsamkeit für Eltern (MCP-Kurs)
- Entspannung für Mütter
- Resilienzförderung in Familien
Wir können in diesem Rahmen ganz individuelle Schwerpunkte setzen und deine/eure persönlichen Interessens- und Übungsfelder in den entsprechenden Bereichen entdecken. Mithilfe von Selbstreflektion, Übungen und Meditationen können wir intensiv in diese eintauchen und sie bearbeiten.
Schwerpunkte meiner Elternkurse 1:1 sind:
- Kultivierung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Familienleben
- Stärkung der elterlichen Selbstfürsorge
- Stärkung der familiären Resilienzfaktoren
- Etablierung von Inseln und Ritualen der Entspannung im Familienalltag
- gewaltfreie Kommunikation im Familienleben
- Förderung eines liebevollen Familienzusammenhalts
- Kultivierung von mehr Lebensfreude, Spaß und Unbeschwertheit im Familienalltag
- Entwicklung eines gesünderen familiären Umgangs mit Stress
- Entwicklung eines gesunden Gleichgewichts zwischen den Bedürfnissen aller Familienmitglieder
Begleitung in meiner Online-Praxis
Bei Interesse an einem Elternkurs 1:1 kontaktier(t) mich sehr gern und wir finden einen individuell passenden Rahmen der Onlineberatung und/oder der Beratung vor Ort in Hamburg. Ich freue mich darauf, dich/euch kennenzulernen!