Coaching für Hochsensibilität - Begleitung auf der Reise zu deiner individuellen Kraft
Coaching für Hochsensibilität
Menschen mit Hochsensibilität nehmen mehr Sinnesreize auf und verarbeiten diese intensiver. Das Gefühlsleben hochsensibler Menschen ist oftmals hoch komplex und reich und kann als geradezu überflutend empfunden werden. Vermutlich bist du sehr empathisch, gefühlvoll und kannst dich sehr gut in deine Mitmenschen hineinversetzen. Oftmals fällt es hochsensiblen Menschen schwer, sich abzugrenzen, sich zu schützen und die eigenen Grenzen zu wahren. In meinem Coaching für Hochsensibilität kannst du lernen, im Einklang sowohl mit all den Stärken und schönen Seiten der Hochsensibilität als auch mit den als anstrengend und belastend empfundenen Seiten zu leben.
Reise zu deiner individuellen Kraft
Ich begleite dich im Coaching für Hochsensibilität auf deiner individuellen Lebensreise zu deiner inneren Kraft. Wir entwickeln gemeinsam deinen eigenen Ressourcenkoffer, damit du zu deiner individuellen Kraft, die in der Hochsensibilität liegt, finden kannst. So wird es möglich, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl sowie Fürsorge und Mitgefühl für andere Menschen zu entwickeln.
Schwerpunkte in meinem Coaching für Hochsensibilität sind..
- Zusammenstellung eines individuellen Ressourcenkoffers
- Stärkung der Selbstfürsorgefähigkeit
- Entwicklung einer eigenen Achtsamkeits– und Selbstmitgefühlspraxis
- Stärkung der Resilienzfaktoren
- Stressbewältigung und Gelassenheit im Alltag
- Glaubenssatz Arbeit
- Emotionsregulation
- Stärkung der Abgrenzungsfähigkeit
Begleitung in meiner Online-Praxis
Wenn du für dich auf der Suche nach Unterstützung und Begleitung bist, dann kontaktiere mich sehr gern und wir finden einen für dich individuell passenden Rahmen der Onlineberatung und/oder der Beratung vor Ort in Hamburg.
Im Rahmen eines Erstgesprächs haben wir die Möglichkeit uns kennenzulernen – ganz unverbindlich und kostenlos. Wir schauen gemeinsam ob eine Begleitung auf deinen Wegen wünschenswert wäre und wie diese aussehen könnte. Dabei ist von flexibler Zeitgestaltung, unterschiedlichsten Intervallen und Formaten alles möglich. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!