Der Kurs Entspannung für Mütter möchte dich dabei unterstützen, dich wieder mehr um dich zu kümmern und dir bewusst einmal wieder Zeit nur für dich zu nehmen. Mithilfe einer Vielzahl unterschiedlicher Übungen, Selbstreflexionen und Meditationen legen wir den Schwerpunkt auf einen achtsamen, selbstmitfühlenden Umgang mit uns selbst in unserem Mama Alltag.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt live per Video-Plattform zoom (Live-Ansicht durch Kamera). Die Teilnehmer*innen werden innerhalb weniger Tage vor Kursbeginn per Mail versendet. Die Kommunikation in der Gruppe erfolgt über die Live-Online-Kurstermine und über Chat.
Für weitere Informationen besuche meine Seite: Entspannung für Mütter .
Neue Termine erfolgen in Kürze. Bei Interesse melde dich sehr gerne bei mir!
