Systemische Einzelberatung
Manchmal ist alles zu viel. Zu viele Gefühle, zu viel Chaos, zu viele Unsicherheiten, zu viele Umbrüche, zu viel um es allein zu meistern. Wenn wir in bestimmten Lebensphasen merken, dass unsere Wurzeln uns nicht mehr genug Halt geben können, dass wir zu stark „berührt“ sind von den Anforderungen und Stürmen des Lebens oder nicht mehr genau wissen welchen Weg wir einschlagen wollen, dann kann dies einen Moment des Innehaltens und des mit sich in Kontakt Tretens notwendig machen.
Mit Hilfe systemischer Einzelberatung bei sich selbst einkehren
Ich sehe es gerne als Einladung an uns selbst, außerhalb des Alltagsstresses in einem geschützten Raum zu sich zu kommen. Sich in Zeiten der Stürme Unterstützung zu holen, kann sich sehr entlastend auswirken. In meiner Online-Praxis arbeite ich nach dem systemischen Ansatz und möchte dir einen offenen, sicheren Raum ermöglichen. Einen Raum, in dem wir uns gemeinsam auf die Reise machen können, um deine ganz persönlichen Themen anzuschauen, deine Ressourcen zu entdecken und dich dabei zu unterstützen, deine Wurzeln zu stärken und wieder sicheren Halt zu finden.
“Wir können die Windrichtung nicht bestimmen, aber wir können die Segel richtig setzen”
(Lucius Seneca)
Sich dem Leben wieder öffnen können - in all seinen Farben
Durch den systemischen Ansatz in meiner Arbeit geprägt, möchte ich durch die Einzelberatung den Raum dafür öffnen, dass es nicht nur die EINE Wirklichkeit, die EINE Realität gibt. Gerade in Krisenzeiten verengt sich unser Blick oft und wir haben Schwierigkeiten, andere Perspektiven einzunehmen. Unsere Probleme und Sorgen durch andere „Brillen“ wahrzunehmen, die Zwischentöne zu erkennen, lässt uns wieder offener und annehmender für das Leben werden – und was es für uns bereit hält.
Schwerpunkte meiner systemischen Einzelberatung sind..
- Ressourcenaktivierung
- Stärkung der Selbstfürsorgefähigkeit
- Entwicklung einer eigenen Achtsamkeits– und Selbstmitgefühlspraxis
- Stärkung der Resilienzfaktoren
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Arbeit mit dem inneren Team
- Biografiearbeit
- Hochsensibilität
Stimmen zur Beratung
Begleitung in meiner Online-Praxis
Wenn du für dich auf der Suche nach Unterstützung und Begleitung bist, dann kontaktiere mich sehr gern und wir finden einen für dich individuell passenden Rahmen der Onlineberatung und/oder Beratung vor Ort in Hamburg
Im Rahmen eines Erstgesprächs haben wir die Möglichkeit uns kennenzulernen – ganz unverbindlich und kostenlos. Wir schauen gemeinsam ob eine Begleitung auf deinen Wegen wünschenswert wäre und wie diese aussehen könnte. Dabei ist von flexibler Zeitgestaltung, unterschiedlichsten Intervallen und Formaten alles möglich. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!