Resilienzförderung in Familien - was heißt das genau?
Resilienz wird in der Wissenschaft verstanden als psychische Widerstandskraft zur Beäwltigung von Krisen, Herausforderungen und Entwicklungsaufgaben. Resilienz steht explizit nicht nur für eine Stärkung, um große, tiefgreifende Krisen besser meistern zu können. Natürlich ist die Stärkung der Resilienzfaktoren auch dafür sehr wichtig, unterstützt uns aber vor allem bei einem gesünderen Umgang mit alltäglichen Stressfaktoren. Resilienz ist also vor allem im Alltag hilfreich bei all den kleineren und größeren Herausforderungen, Stressoren und Belastungen, denen Familien heutzutage begegnen.
Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die Zuversicht, auf genügend Ressourcen zurückgreifen zu können, um die Herausforderung im Leben meistern zu können, all das bedeutet Resilienz. Das Ganze auf das System Familie bezogen beinhaltet dann die Resilienzförderung in Familien.
Positive Auswirkungen von familiärer Resilienz
Durch die Stärkung der familiären Resilienz können Familien das Vertrauen entwickeln, auch mit Krisen und Herausforderungen im Familienalltag umgehen zu können.
Die aus der Forschung zusammengefassten fünf familiären Resilienzfaktoren sind:
- demokratisch/autoritativer/bindungsorientierter Erziehungsstil
- emotionale Verbundenheit und familiärer Zusammenhalt
- eine positive, optimistische Lebenseinstellung und familiäres Kohärenzerleben
- konstruktive, gewaltfreie Kommunikation
- gemeinsames Problemlösen
Mithilfe dieser Resilienzfaktoren lernen Familien Probleme konstruktiv und gemeinsam zu lösen und gewaltfrei miteinander zu kommunizieren. Das Gefühl von familiärer Verbundenheit und Zusammenhalt wird gestärkt und es kann gelassener und gesünder mit den großen und kleinen Herausforderungen im Familienalltag umgegangen werden.
Die Online-Weiterbildung Resilienz in Familien: ein umfassender Überblick
Die online Weiterbildung Resilienz in Familien richtet sich an Pädagog*innen, Eltern, Großeltern, Bezugspersonen von Kindern sowie alle interessierten Menschen, die die familiäre Resilienz fördern wollen.
Wir lernen in dieser Weiterbildung…
- die Begriffsdefinitionen und die Forschungsgrundlage von Resilienz allgemein und familiärer Resilienz im Besonderen kennen
- die 5 familiären Resilienzfaktoren kennen, welche die Forschung für das System Familie nachweisen konnte
- eine Vielzahl an kreativen Übungen, Impulsen und Ideen kennen, um die familiäre Resilienz zu stärken
- vielfältige Anleitungen und Umsetzungsideen sowohl auf kinder- als auch auf elternebene kennen
Das erwartet dich in der Online-Weiterbildung Resilienz in Familien:
- Die Weiterbildung umfasst 15 Stunden im Live-Online-sowie im On-Demand Format
- Falls die Weiterbildung flexibel ohne Zeitbindung für dich passender ist, hast du die Möglichkeit, den gleichen Inhalt als komplettes On-Demand Angebot wahrzunehmen.
- Eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Resilienz in Familien auf theoretischer sowie auf praktischer Ebene
- Eine Vielzahl an kreativen, kind- und elterngerechten Ideen und Impulse zur Stärkung der fünf familiären Resilienzfaktoren
- ein umfangreiches Weiterbildungshandbuch mit zahlreichen Hintergrundinformationen und sämtlichen erlernten Übungen, Impulsen und Meditationen
- ein Weiterbildungszertifikat „Resilienz in Familien“
Das ist deine Weiterbildung, wenn du...
- beruflich mit Familien arbeitest oder im Privaten eure familiäre Resilienz stärken möchtest
- die psychische Widerstandsfähigkeit von Familien auf vielfältige Weise unterstützen möchtest
- Familien dabei unterstützen möchtest, gelassener mit den zahlreichen Anforderungen umzugehen, welche Familien heutzutage zu bewältigen haben
- eine bunte Vielfalt an zahlreichen unterschiedlichen Übungen, Meditationen und Impulsen kennenlernen möchtest, um familiäre Resilienz zu vermitteln
- im beruflichen Kontext auch in der Elternarbeit das Thema Stärkung der familiären Resilienz mit einbringen möchtest